あれもやらないと、これもやらないと・・・
思いつつもなかなか手がつかないであとで大変になる。
わかっていてもやる気になれない。
そんなことありませんか？
私は、しょっちゅうです。
そんな時、こういう方法をとるようにしました。
すると、結構その気になってくるんです。
やり方は、至極簡単。つぎの２つだけ。
１．やるべきことを手帳(ノート）に書きだす。できるだけ多く。
ただし、この「やるべきこと」は、すぐにできそうなものだけを書く。
(例）封筒に切手を貼り、投函する。 コピーを２部取る。 ○○へファックスを送るなど
２．できたものを線で消す
こうして、線で消していくとだんだんその気になってきます。
線で消せないものがでてきたら、できそうな段階まで作業内容を引き下げて書くようにします。
あるいは、一つではなくて、いくつかに分解をしてみます。
（こんな感じです）
今日は(実行するのは）難しいと思ったら、先送り(数日後の欄にあらためて書いて、一旦線で消す）します。
線で消すことで、達成の段階が目でわかる。消した項目がたくさんあると、結構やったなという
心理的な満足感が得られます。
だんだんその気になってきたら、もう少しハードルの高い「やるべきこと」を書くようにします。
結構効果ありますよ。一度お試しあれ！
