空港や新幹線の混雑情報、高速道路の渋滞ニュースが始まりました。
いよいよ夏休み。


「さあ、夏休みだ！」という方も、「夏休みは関係なく仕事」という人も、ミニ・バケーションで気分転換しましょう。


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　いきなりですが、やってみましょう。


　オフィスで、目を閉じて深呼吸をしてみる。
ここは、どこかの高原かビーチである。そんなことをイメージしてみましょう。
　目の前にあるアイスコーヒーは、特別に焙煎した地元特産のコーヒー。湧き水を使い、氷は氷穴から採ってきた天然の氷・・・。


　想像力を働かせてリゾート気分に浸ってみる。
セブンイレブンのコーヒー一つで気分転換できる。想像力の訓練にもなる。しかも安上がり。


　今日はこれから電車に乗り出張。移動中はどうしても出張先での仕事の段取りなどを考えてしまいますが、そういうことは一切やらない。
　どこか旅行に行く気分で、弁当や飲み物を買って、好きな本を読む。スマホやタブレットでリゾート気分を盛り上げてくれるBGMを聞きながら。
　これも気分転換になります。


　今年も夏休みどこにも行かない（行けない）ので、せめてミニバケーションでした。