「ホメモ」という言葉を聞いたことがありますか？


　ほとんどの人が知らない、聞いたことがないと思います。
知るはずありませんよね、私が勝手に自分で作ってそう呼んでいるので。


　「ホメモ」とは何か？　それは、自分にとってラッキーだったことや頑張ったこと（誰もほめてくれなくても自分で自分をほめる）を一日に3つだけ書いておくメモのことです。
自分をほめるメモで「ホメモ」。
　要は、自分にとって良いことばっかりしか書いていないメモです。


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　この「ホメモ」を始めてもう5年になります。今年で6年目。
一年365日毎日ホメモしてます。
実は、読み返すことはほとんどありません。
しかし、パラパラとめくってみると、こんなにもたくさん良いことがあったんだと感じます。


　それに日記ではないので、気軽に書けます。気づいた時に書くのでもいいし、数日分を思い出しながらまとめて書くのもあり。


　他人からみたら「くだらない」と思えるようなことや小さなことでもなんでもOKです。とにかく、うれしかった、楽しかった、良かった、おいしかった、ラッキーだったということを書いてます。


　たとえば、


・スーパーのレジでどのレジもお客さんがたくさん並んでいるのに、私の列だけどこよりも早く精算できた。


・10年ぶりにNさんから電話をいただいて元気そうだった。思い出したから電話くれたとのこと。


・久しぶりに家族全員で集まって食事ができた。


・お店の店員さんが「おはようございます」と声をかけてくれた笑顔が素敵だった。


・結構混んでいたのに電車で座れた。


・探していた本がなんとブックオフの100円コーナーにあった。もちろんゲット


などなど

　やるきっかけは、渡辺和子さんの本の中に、「今日うれしかったことを3つあげましょう」とあり、自分もやってみたのがそのまま続き、「ホメモ」になりました。


　ついてないと思った日でも、必ずいくつかラッキーなことはあるはずですよ。